Holistische therapie

Je ademhaling weerspiegelt de manier waarop je leeft. Veel mensen ademen oppervlakkig en onbewust, wat invloed heeft op hun fysieke en emotionele welzijn. Als lichaamsgericht ademcoach help ik je de connectie met je lichaam te versterken met behulp van de krachtigste en meest effectieve ademhalingstechnieken. Deze technieken zijn eenvoudig toe te passen en helpen je om spanning los te laten, emoties te verwerken en je zenuwstelsel tot rust te brengen.

Lifeboat is een methodiek van Gertie Mooren die helpt om op een andere manier te kijken naar levensvragen en verlieservaringen. Het leven wordt hierin verbeeld als een vaartocht in je eigen bootje, met je eigen peddels, koers en tempo. Maar tegelijkertijd beïnvloeden we elkaar: jouw golven raken de ander en andersom. Hoe vaar jij jouw bootje?

Hoe liefdevol je opvoeding ook was, geen ouder kan alle basisbehoeften van een kind volledig vervullen. Wat je tekortkwam, probeer je vaak (onbewust) alsnog van anderen te krijgen en zelf geef je ook alleen wat je hebt leren ontvangen. In je vroege jeugd ontstaan overtuigingen en patronen die je denken, voelen en handelen beïnvloeden. Tijdens een sessie innerlijk kindwerk gaan we terug naar de oorsprong van deze overtuigingen, emoties en behoeften. Via uitlijning en meditatie maken we contact met je onderbewuste: de plek waar jouw innerlijke antwoorden liggen opgeslagen.

We beginnen met een intakegesprek, waarvoor je vooraf een vragenlijst invult. Tijdens de intake bespreken we jouw klacht, hulpvraag of thema en brengen we jouw levensloop in kaart.

Afhankelijk van de lengte van jouw verhaal, kan het zijn dat we de verschillende lagen van jouw energieveld al in kaart brengen. Na elk consult bekijken we samen wat jij nodig hebt en in welke volgorde we verder gaan, met als uitgangspunt dat het proces voor jou zo prettig mogelijk aanvoelt.